0 és 8 hónap között
Ebben az időszakban a baba nem fog megfordulni, de a lábak nyomják a paplant. Felemelt karral, térdre hajlított lábakkal alszik, és gyakori pelenkacserét igényel. Alvás közben a kezek és a lábak fel-le mozognak, a lábak pedig úgy mozognak, mint a vizet evező békák, amit nagyon könnyű lerúgni a paplanról. Ha azonban a kezek és lábak tevékenysége korlátozott, akkor felébrednek és sírnak, ami befolyásolja a baba alvását. Ezért a Baba laza hálózsákot válasszon, ne adjon visszatartást a babának, például tök típusú, borítékos, osztott lábú stb.
1-3 éves korig
A babák ebben az időszakban alszanak a legbizonytalanabban, sokat mozognak alvás közben, és sokat fordulnak meg. Egyszer-kétszer megfordítva a paplan a test alatt volt. Hálózsákok, például ruhák és borítékok használhatók arra, hogy megakadályozzák, hogy a babák álmukban megfázzanak. Mert a baba ekkor kezdi megérteni, mit tanítanak a szülők, és tudja, hogyan kell együttműködni a szülőkkel a hálózsákok és paplanok használatában.
3-7 éves korig
A gyerekek ebben az időszakban kezdik megtanulni maguktól a hálózsákok és paplanok használatát, és elkezdik tudatosan kontrollálni fizikai tevékenységeiket alvás közben. Ezért a gyermek alvási helyzetének megfelelően választhat olyan termékeket, amelyeknek van visszafogottsága, vagy olyan ujjakat, amelyek közel állnak a paplan érzetéhez. Kezdje el kialakítani a gyermekek alvási szokásait, és teremtsen jó alapot a paplanok jövőbeni használatához.
7 év felett
A gyerekek ebben az időszakban alapvetően kialakították saját alvási szokásaikat, és kevésbé valószínű, hogy ledobják a paplant. Általában ajánlott, hogy a gyerekek hozzászokjanak a paplanok használatához, vagy használhatnak ujjpaplant az átmenethez.
Minden hálózsák, a minőségi tényezőt leszámítva, nem jó vagy rossz. A fiatal anyáknak továbbra is a hőmérsékletnek, a baba növekedési jellemzőinek, fizikai erőnlétének és egyéb feltételeknek megfelelően kell kiválasztaniuk a baba számára megfelelő hálózsákot.
